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最有效的吃素減肥食譜：一週飲食計畫攻略 - 蔬特羅

但好消息是，只要掌握住幾個吃素減肥的原則，素食對於減肥非常有效。 ... 有助於減肥的素食食物 ... 糙米飯、炒青菜、皮蛋豆腐、紫菜蛋花湯.

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