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不必餓肚子也能減肥！彈性素食減重法葷素交替吃不怕營養不良 ...

或許可以試試彈性素食減肥法！營養師分享，一週內選擇幾天吃素，用葷素交替的方式進行，提高植物性天然食物如蔬果、豆品攝取，少吃加工和甜品， ...

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