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【義式健康蔬食】南瓜燉飯- 法鼓山全球資訊網

1、南瓜洗淨去皮，切大丁後，取其中幾塊切小丁；香菇洗淨，切丁，炒熟； ... 聖嚴法師：素食者也要注意營養的均衡，脂肪的攝取不宜過量，多吃新鮮 ...

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