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一周「健康素」蛋白質備餐不用雞胸肉照長大肌肌 - 蘋果日報

無法吃肉補肉的素食者，經常因蛋白質攝取不足，無法迅速長出「大肌肌」，導致練不壯的窘境，經常分享健康飲食的粉專菜單研究所，推出一款蛋奶素的備 ...

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