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「素食營養菜單」懶人包資訊整理 (5) | 蘋果健康咬一口

健身餐素食推薦食譜：吃素也可以長肌肉... 素食健身飲食菜單推薦., 文/ 陳婷鈺營養師@台灣素食營養學會. 「吃素怎麼可能長肌肉啦！沒有蛋白質，隨便動一下就累了！還是多吃 ...

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