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素食者會營養不良？破除5個素食飲食的迷思！推薦5間優質素食 ...

一個健康的女人每天需要46克的蛋白質，而一份鷹嘴豆則能使你獲得每日建議攝取量三分之一的蛋白質。當你讓簡單碳水化合物（例如：白麵包）、糖和反式脂肪排 ...

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