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純素食者孕期菜單該如何設計，才能確保營養充足？ - 第2 頁

純素食者必須要特別注意確保攝取足夠的維生素B12，尤其是在懷孕期間，足夠的維生素B12對於嬰兒是否能健康出生格外重要。 標籤: 全植物飲食．營養全書 ...

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