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吃素要怎麼長肌肉？ | 蔬食營養力| 專題文章 - 天天里仁

文/ 陳婷鈺營養師 @台灣素食營養學會. 「吃素怎麼可能長肌肉啦！沒有蛋白質，隨便動一下就累了！還是多吃一點肉吧！」有多少純素者被身邊的親朋好友 ...

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