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素食減醣外食
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素食人羣如何正確低糖飲食?看這一篇就夠了(附食譜)
研究表明,吃素羣體中,「低碳水素食」能更有效減肥、降低心血管疾病風險。 飲食中過量的碳水化合物,會讓我們體內的血糖和胰島素飆高,促進脂肪儲存、 ...
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