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少吃飯傷身？營養師公開「新手減醣飲食瘦身5重點＋1密技」

其中「減醣飲食」是門檻較低的方式，只要減少碳水化減肥食譜、瘦身 ... 或選擇澱粉含量比較少的餐點享用，這應該是外食族最受用的「閉眼減醣法」。

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