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減脂開始做素食，抓住三色、四訣，好吃又減肥 - 天天要聞

1、紅/ 橙色：番茄、紅蘿蔔、或添加辣醬、辣椒粉的菜色等，如果有時候便當菜色中沒有紅色的元素，最簡單的方式是在最後加上一顆小番茄或紅蘿蔔絲來配色， ...

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