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想吃火鍋又怕熱量高？營養師教你健康不胖新吃法！ | 醫聯網

至於加工火鍋料，如魚餃、蛋餃、燕餃、貢丸等，通常脂肪含量較高，盡量少吃，也可選擇熱量較低的食品代替，如蒟蒻、綠花椰菜、菇類，來增加纖維攝取量 ...

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