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紓壓

正念是什麼？面對疫情心好累！專家分享正念練習留心當下覺察感受紓緩壓力／愛自己療癒課程. By Sabrina Lee. 2021年6月7日. 透過芳香植物精油香氛，減輕壓力、舒緩情緒、 ...

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