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壓力對你的身體做了什麼？運動又是如何對抗這些影響？

... 壓力的經驗；資源不夠對抗威脅時，則會呈現負向對抗壓力的經驗。 壓力結果（outcomes）：如壓力無法適當舒緩，會持續威脅生理與心理狀況。 1. 圖片來源 ...

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