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早餐隨手抓！「8款麵包」熱量曝：冠軍不是肉鬆…營養師再揭5 ...

營養師分享，麵包雖然美味又方便，卻也含有超高熱量，建議大家還是要搭配一些蔬菜、蛋白質等營養才較均衡；並提. ... 紅豆吐司（片）：144kcal.

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