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紅蘿蔔是強力的抗氧化劑！護眼、顧肝、保護黏膜6大好處報你知

先把紅蘿蔔切好的話，β-紅蘿蔔素會氧化，所以最好在食用之前再處理就好。 ... 由於富含β-紅蘿蔔素，紅蘿蔔被選為最健康的食物，但是生吃的話營養吸收 ...

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