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紅藜 缺點
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藜麥這麼多種,你知道如何區分嗎?
藜麥(英文稱quinoa),源自於南美洲的印地安民族的主要食物,全世界種類約有1800種,通常以顏色來區分;目前市面上最常見的有白藜、紅藜、黑藜麥, ...
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