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小米粥功效不只補氣，可安眠、穩血糖！但2種人不適合

小米也有缺點，2種人少吃. 雖然小米粥功效多，尤其適合老人、病人、產婦 ... 療日子希望你知道：(除了小米，你有聽過紅藜嗎？能抗氧化、預防心血管！

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