你即將離開本站

並前往https://www.commonhealth.com.tw/article/77967

譚敦慈：紅藜帶殼吃，還是脫殼好？ - 康健雜誌

洗淨後水煮，入菜好安心 ... 台灣人吃紅藜通常是加入米飯中一同烹煮，但我的習慣不大一樣，通常是買一包回來，一次煮好1星期的分量，裝在保鮮盒裡冷藏備用。

確定！ 回上一頁

查詢 「紅藜怎麼洗」的人也找了：

  1. 紅藜禁忌
    2.
  2. 紅藜怎麼煮
    3.
  3. 洗藜麥濾網
    4.
  4. 藜麥需要清洗嗎
    5.
  5. 紅藜 煮 多久
    6.
  6. 紅藜 料理食譜
    7.
  7. 紅藜變色
    8.
  8. 藜麥怎麼煮
    9.