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红薯与紫薯，哪个才是减肥的真正王者

红薯和紫薯的共同点就是低脂肪低热量，100g的红薯热量只有102千卡，紫薯也只有70千卡；. 但从相关资料也可以看出，红薯的维生素含量比较丰富，紫薯的 ...

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