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紅薯熱量
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减脂最狠食物,玉米排第四,第一名竟然是它,土豆红薯都要 ...
100克的玉米含有86大卡的热量,玉米和红薯对比,热量比红薯低了一些,而且玉米含有大量的膳食纤维及人体所需的其他微量营养元素,吃一点饱腹感强,是减肥 ...
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