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減肥唔捱餓|紅菜頭煲素湯 - 荷花親子

1）紅菜頭及紅蘿蔔洗淨，去皮切件。 · 2）蘋果洗淨，去皮去芯切件。 · 3）粟米洗淨切件。 · 4）蜜棗、陳皮、南北杏沖洗乾淨。 · 5）將所有材料放入約3公升凍水 ...

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