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紅菜頭補血通便抗氧化4種人不宜進食【內附食譜】 - 晴報- 健康

註冊營養師張展鵬指出，紅菜頭含天然抗氧化物甜菜鹼（Betalain），含量比番茄及紫椰菜等紅色蔬菜還要高。它亦含有豐富維他命B12、鐵質、纖維、鎂質、 ...

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