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紅腫熱痛冰敷
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冰冰der還是熱熱der--冰敷與熱敷的比較
如果是急性的運動傷害,傳統我們都會遵循RICE的口訣處理(Rest休息,ICE冰敷Compression 加壓Elevation 抬高),原因是怕正在紅腫熱痛的組織如果再給他 ...
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