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營養Online(第168期)-抗氧化高手-菠菜 - 彰化基督教醫院

二林基督教醫院詹昱佑營養師. 菠菜，又名菠薐、鸚鵡菜、紅根菜及飛龍菜，含有維生素A (β-胡蘿蔔素)、維生素C、維生素E、葉酸、草酸、鐵等多種維生素和 ...

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