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紅棗蓮子湯
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失眠的年代:即刻救援你的睡眠,不睡這個殺手就在你身邊
蓮子紅棗 湯:將兩節蓮藕去皮切塊洗淨瀝乾,四兩紅棗和二兩蓮子用水浸泡至軟後撈起,將藕塊和紅棗、蓮子加適量冰糖與水煮一個半小時,至食材軟透即可。這道湯可補血潤膚, ...
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