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紅棗蓮子湯
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拯救睡眠 - Google 圖書結果
... 放入鍋中加清水煮成薄粥,粥熟後摻入蓮子,攪勻,趁熱服用。這道粥可經常服用,效果甚佳。△蓮子紅棗湯:將兩節蓮藕去皮切塊洗淨瀝幹,四兩紅棗和二兩蓮子用水浸泡至軟後 ...
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