红枣 银耳莲子汤的做法步骤 ... 红枣10分钟洗净备用。 ... 莲子提前一天晚上泡好备用。 ... 莲子泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用。 ... 枸杞泡1分钟洗净备用。 ... 银耳泡15分钟。
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