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從裡到外說健康：中醫雖好，精髓卻太深奧？靈丹妙藥，想要但得不到？養生從擁有本書開始，其他通通不需要！

這說明攝取適量的硼可以有效減輕前列腺癌的發生。多吃番茄也會保護前列腺,就是因為番茄裡面有比較豐富的硼。建議量:硼是廣泛存在於水果和果仁中。

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