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糯米 是 精緻澱粉 嗎
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【減肥專欄5-3】只靠運動真的不會瘦,常見的食物肥胖陷阱
從小吃到大的各種粿讓我無法抗拒,我有夠愛菜頭粿、草仔粿、客家菜包,但這類的粿其實是精緻澱粉。首先,你知道粿皮是怎麼做的嗎?先把糯米拿去研磨成 ...
確定!
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