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營養表．糖尿病飲食．減重飲食．粗估碳水化合物吸收量（扣 ...

338大卡、7.6克蛋白質, 越光米：蓬萊米,圓米 0.9克纖維,生,白粳米,混合均勻磨碎. 粗估每100克吸收 78克碳水化合物 360大卡、7.9克蛋白質, 白秈糯米(台中糯70號秈米)： ...

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