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健康網》緩解便秘吃青菜還不夠醫：還需要適量油脂

想要緩解便秘，一般都會想到要多吃青菜，天莘大腸直腸外科診所院長陳威佑指出，青菜有許多纖維質，確實有助於形成糞便、腸胃蠕動，但想要讓糞便順暢 ...

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