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營養師：薏仁美白消水腫，但你吃的是真的薏仁嗎？ - 愛料理 ...

不管是「大薏仁」還是「小薏仁」，他們都是脫去麩皮只剩下胚乳的精緻穀類！而真正營養價值高又屬全穀類的薏仁，是「糙薏仁」又稱紅薏仁，此種薏仁只脫去 ...

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