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養生｜元氣網>碗白飯熱量跟糙米飯熱量相同嗎？5種米飯營養 ...

黃豆、黑豆蛋白質含量高紅豆、綠豆澱粉含量高土豆、夏威夷豆熱量高四季豆、菜豆 ... 0.6. 2 碳水化合物李琪中醫師說明，糙米、雜糧米等飯類有較多的膳食纖維、蛋白質 ...

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