你即將離開本站

並前往https://zhuanlan.zhihu.com/p/23349312

白米和糙米应该吃哪个？今天我们讲讲碳水。

而白米饭是大多“空”热量和碳水化合物以及极少的营养成分。糙米（黑米）的营养成分比白米高的多。 关于血糖和糖尿病：. 糙米的镁和纤维含量较高， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「糙米飯碳水化合物含量」的人也找了：

  1. 一碗糙米飯碳水化合物
    2.
  2. 一碗飯碳水化合物含量
    3.
  3. 熟糙米飯碳水
    4.
  4. 糙米飯熱量100g
    5.
  5. 100g糙米飯碳水化合物
    6.
  6. 糙米碳水化合物
    7.
  7. 白飯碳水化合物含量
    8.
  8. 白米碳水化合物
    9.