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吃糙米飯就會瘦？高敏敏告訴你白米、五穀米、糙米煮熟後的 ...

營養價值非常高，但多做為搭配，特別的地方是，其蛋白質含量高且胺基酸種類齊全，很適合參雜在食物中攝取更完整的營養。 熱量：361kcal. 碳水化合物：66.8 ...

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