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適合吃白米、黑米、紅米、還是糙米？你與米之間的連結

經過加工後，流失很多營養，因此白米的營養價值較其他穀物低，75%為澱粉，不過 ... 糙米不如白米普及，很多人會有糙米飯怎麼煮的疑慮，讓獼米教你！

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