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韓國女神秀智減肥也吃它！「糙米」營養好棒棒、這4類人要少吃

糙米 的熱量100公克有354大卡，白米則是100公克有353大卡，2者熱量幾乎一樣，但針對「糙米可減肥」的說法，由於糙米是低GI食物，可使血糖上升速度較慢，加 ...

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