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納豆好處多！4大營養功效，納豆副作用、吃法一次看 - 康健雜誌

而發酵的過程也改用人工培養的納豆菌來做發酵。 推薦閱讀：中年木村拓哉，養生愛吃納豆+酵素糙米飯、不吃精製砂糖. 納豆營養成分和熱量？

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