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糙米飯熱量比米飯更高為何還能減肥，糙米是什麼米？壹健康經驗

在超市裡面買了一些糙米，準備晚上在家裡煮糙米飯吃，我之前一直都是吃的白米飯，所以在網上看了一下這兩種米粉的熱量，發現糙米飯熱量更高， ...

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