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腸胃不好的人，適合吃糙米飯嗎？ - 健康醫療網

糙米飯的口感比白米硬，不利於老人咀嚼，且若平時水喝太少，還會有便秘的情況發生，消化道潰瘍的病患，可能也無法消化質地較硬的五穀飯。建議烹煮糙米飯時可多加一點水， ...

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