雖然這篇白米糙米胚芽米鄉民發文沒有被收入到精華區：在白米糙米胚芽米這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 白米糙米胚芽米產品中有12篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 營養早餐之五行黑木耳燕麥粥＆香蕉核桃黑木耳燕麥粥 ＃媽媽味早餐餐桌 ＃燕麥黑木耳粥 ＃小學生營養早餐吃起來 昨天直播示範的黑木耳燕麥粥，是一個很好的基底粥，可鹹可甜，就看你家中有什麼食材可以選擇 喜歡喝粥的人，拿燕麥來取代是很好的選擇 雖燕麥不算是低GI的食材，但是它的GI質遠比白米糙米胚芽米還...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅嗨KIKI生活手記，也在其Youtube影片中提到，對其他食物的GI值有興趣的話 都可以在澳洲雪梨大學的升糖指數數據庫查詢哦！ http://www.glycemicindex.com/foodSearch.php #低GI飲食 #低升糖指數飲食 #低胰島素飲食 ✔ 嗨Kiki Facebook：https://www.facebook.com/k...
白米糙米胚芽米 在 #KalvinEats Instagram 的最佳貼文
2021-08-17 21:40:13
#kalvineats ◪ 吉食燕麥 Oat Right ▨ 低GI燕麥脆片 ▸ 原味 $136 ▸ 巧克力 $136 ▸ 蜂蜜玉米 $136 ▸ 帕瑪森起司 $136 ⠀ 燕麥含有豐富的膳食纖維，還能增加飽足感，而且GI值比白米、糙米、胚芽米都來的低。不管是當早餐吃或平常嘴饞的時候當零食都很適合...
白米糙米胚芽米 在 陳咆嗚//Joanna Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 21:06:48
📍東軒坊 #台東美食 這趟旅程，這家餐館讓我印象最深刻!!!! 位在台東關山，主要是製米，而餐食則是老闆娘的樂趣!! 台東每個地方都擁有滿滿的人情味，這家闆娘及老闆都好好客，我們甚至一聊就是兩個半小時😳😳 -. 因為我們有點超過用餐時間，闆娘推薦我們米疙瘩麵食比較快能上桌，然後再來一盤道地的馬告鹹...
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白米糙米胚芽米 在 嗨KIKI生活手記 Youtube 的最佳解答
2019-08-25 23:02:21對其他食物的GI值有興趣的話
都可以在澳洲雪梨大學的升糖指數數據庫查詢哦！
http://www.glycemicindex.com/foodSearch.php
#低GI飲食 #低升糖指數飲食 #低胰島素飲食
✔ 嗨Kiki Facebook：https://www.facebook.com/kikilai77.adventurer
✔ 嗨Kiki IG : https://www.instagram.com/hi_kiki77/![post-title]()
白米糙米胚芽米 在 Facebook 的最讚貼文
營養早餐之五行黑木耳燕麥粥＆香蕉核桃黑木耳燕麥粥
＃媽媽味早餐餐桌
＃燕麥黑木耳粥
＃小學生營養早餐吃起來
昨天直播示範的黑木耳燕麥粥，是一個很好的基底粥，可鹹可甜，就看你家中有什麼食材可以選擇
喜歡喝粥的人，拿燕麥來取代是很好的選擇
雖燕麥不算是低GI的食材，但是它的GI質遠比白米糙米胚芽米還低，而且豐富的膳食纖維讓你有飽足感，也能延緩飯後血糖的升高，只要你控制好吃的量（像我就抓一碗用20g來煮），再用部分黑木耳露來增添口感跟濃稠度，在澱粉類中，算是碳水相對低也算是好碳水的來源。
影片示範了一鹹一甜
如果是211餐盤，鹹粥我就會走簡單路線，可能只加鹽巴胡椒香菜/蔥花調味
影片中的鹹粥走的是五行食材系列，我還用了滴雞精來增加蛋白質的攝取量，有時小孩不想直接喝雞精的時候，就用這招讓他喝下想給他補充的營養，很適合在小孩熬夜準備考試時弄給他吃（我同學的小孩就會點雞湯麵當他的段考早餐）
紅：紅蘿蔔
黃：玉米
白：高麗菜
黑：黑木耳
綠：香菜蔥花
甜款的是隔夜冷泡燕麥，可前一晚做起來，準備早餐又更省事。
喜歡早餐系列影片的朋友
請記得訂閱我的頻道：https://reurl.cc/ynN9ND
會不定期上新營養好吃又簡單做的早餐料理影片
工商時間：
讓你吃營養又吃低卡的滴雞精、黑木耳露
這裡買：https://reurl.cc/L0z2WK
白米糙米胚芽米 在 家樂福Carrefour Facebook 的精選貼文
#到花蓮的距離
上次去了一趟花蓮新社梯田郊遊
真想再聞一次身旁的稻香，但花蓮有點遠…嗎？
💬你到花蓮最喜歡的名產是？
#其實是零距離啦！走進家樂福就有花蓮米😋
🌾三好米花蓮新米
95元/包 1.8公斤
※全台限量共300,000包
🛒https://bit.ly/3iCVfZY
🌾花蓮市農會土地之歌有機 白米/糙米/胚芽米
249元/包 2公斤
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#到花蓮零距離 #新米 #土地之歌
#花蓮米家樂福也有
#心在一起 #平安零距離
#家樂福 #商品優惠只到9月2日
白米糙米胚芽米 在 楊華美 花蓮縣議員 Facebook 的精選貼文
🎉🎊【鼠不完的無塑鮮輾花蓮米來了~過年記得把米缸裝好裝滿喔~】🌾🐭
農曆新年家家戶戶買辦年貨，很多人會在米缸或冰箱貼上「滿」字，象徵五穀豐收、不愁吃喝，自然能夠幸福滿滿、健康滿滿~🧧🤗
每個家庭的米缸大小都不一樣，跟我一樣是 #不塑之客 的朋友們，可以自備容器到花蓮市農會超市購買現碾的花蓮白米(花商店、中華店、自強店3家都有喔~)，買多少吃多少，不只新鮮健康，更是環保無塑、低碳里程的花蓮在地好米呢~🌾🌾
北部的朋友們也想吃新鮮無塑裸裝的花蓮米嗎？今年1-3月期間，歡迎自備容器到「花蓮好近-鮮米裸市集」生活選物館，購買裸裝的白米、糙米、胚芽米、黑糯米和紅糯米等「五色鮮米」，混搭出屬於自己的鮮米食尚吃法喔~😋🍚
這麼棒的概念當然要大力推起來，希望花蓮未來能有全裸裝食品的環保無塑超市出現阿~👍🙏
#米缸滿滿 #五穀豐收 #好好吃飯 #鮮碾好好吃
#環保愛地球 #吃飯挺花蓮
🙏感謝 米林小姐 陳美齡 提供呂紹寧小朋友自備容器到購買農會鮮碾米的畫面喔~
🗂「花蓮好近-鮮米裸市集」生活選物館
地址：台北市中山區大直敬業三路123號3樓
交通：捷運劍南路站3號出口右轉3分鐘）
資料來源：自己吃的米自己挑！花蓮五色米北開賣 https://reurl.cc/1Q5lQ8