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糙米熱量表
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白飯改成糙米飯!加速新陳代謝,1週甩掉700大卡
在研究剛開始的前2週,受試者都吃一樣的食物,他們攝取的總熱量、總脂肪量、蔬果份量、蛋白質份量都差不多,但從第3週開始,這群受試者就被分成兩組,一組 ...
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