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糙米熱量表
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糙米、白米熱量差不多營養師曝最大差異:膳食纖維、B群
一般民眾所吃下肚的米飯,其實有分好幾種!大致上分為白米、五穀米、糙米、紫米、紅藜米,「一碗白飯跟一碗糙米飯,誰的熱量高?」營養師高敏敏表示, ...
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「糙米熱量表」
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一杯糙米熱量
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糙米飯熱量100g
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