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糙米熱量表
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糙米飯跟白飯哪一個熱量高? - 人人焦點
全谷種類中,包括發芽米(非胚芽米)、玄米、紫米(黑糯米)、紅糯米都是糙米的一種,保有完整的胚芽、麩皮和胚乳。而全玉米雖然是全谷,但如果再加工製成 ...
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「糙米熱量表」
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