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「糙米粉血糖」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

#2 糖尿病人可以吃糙米嗎？吃糙米能降血糖嗎？ 因為其中的碳水化合物被粗纖維組織所包裹，人體消化吸收速度較慢，因而能很好地控制血糖;同時，糙米中鋅、鉻、錳、釩等 ...

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