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糙米可以降血糖嗎
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控糖高手 - 長庚醫院
如1碗白飯和1碗糙米飯含醣分的克數是相同的,但由於糙米飯跟白飯的差別在於糙米飯含纖維較高,使得血糖上升速度及幅度較低( ... 迷思三喝糖尿病專用牛奶可以降血糖?
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