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減肥好想吃甜點！營養師教你5招減少糖分作法，減醣烘焙10大 ...

等，它們的熱量其實差異不大，在升糖指數的部分，除了玉米糖漿比較低一點以外， ... 甜度比蔗糖稍微高一點，因此在使用上可以比蔗糖減少約1/4的用量。

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