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補腎益脾胃的秋冬美食--栗子 - 陳潮宗中醫診所

冬天的路邊攤，傳來陣陣糖炒栗子的香氣，栗子營養豐富，栗肉中含糖及澱粉60%-70% ，蛋白質約10% ，脂肪約2%-7% ，換算成熱量約9 粒(2 兩) 就有111 大卡。

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