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糖炒栗子热量多少糖炒栗子适合减肥吃吗 - 养生美容亲子

100克(约6-7颗中等大小)熟栗子能量为214大卡，而一碗熟米饭(100g)的热量约为170大卡。也就是说，5-6颗板栗的热量就相当于一碗米饭所产生的热量了。 糖炒 ...

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